Trabalhos Alheios..... Parte 4

Essas mulheres maravilhosas, são verdadeiras DIVAS!!!

Trabalhos Alheios..... Parte IIl

A Palavra para definir o trabalho dessa garota é: Perfeição!!!!

Vou postar mais.....aguardem!!!

http://jangsara.blogspot.com/

Trabalhos Alheios..... Parte II

http://themoonmaiden-blix.blogspot.com/

Trabalhos Alheios..... Parte I

Gente, tenho usado a NET como fonte de pesquisa e inspiração para Makes,então vou postar umas coletâneas de tudo ou quase tudo, que fui achando.
Vou postando bem aos poucos; pois tenho bastante material.
Algumas coisas são de blogs que sigo.
Outras pêgas de forma isolada.
De várias nacionalidades,então girls:
Inspirem-se também,
beijocas!!!

http://mymakeupmania.blogspot.com/

Cuidando dos pés.

Dicas Importantes:

Calçados:

- Não use o mesmo sapato seguidamente.

Troque todo dia de sapato, pois o couro demora a secar depois da transpiração normal de um dia de uso.

O ideal é fazer um rodízio de uso, dando a cada par pelo menos 24 horas de descanso.

Este procedimento reduz o risco de odores ruins.

- Coloque o calçado recém utilizado ao sol pois o calor seca o sapato e mata os fungos e bactérias.

- Use calçados confortáveis que permitam que seus pés possam relaxar e respirar facilmente.

- Evite o uso prolongado de calçados fechados pois a umidade e o calor contribuem para o surgimento de fungos e bactérias causadores das frieiras e micoses.

- Se o seu trabalho requer que fique em pé durante muito tempo, é recomendado que substitua seus calçados cada seis meses pois sapatos muito usados perdem a flexibilidade para suportar adequadamente seus pés e isto poderá causar problemas nos pés, pernas, também, cansaço.

- Não use por muito tempo sapatos de bico fino ou saltos muito altos.

- Verifique o interior dos calçados antes de colocar seus pés neles.

- Não ande descalço, nem mesmo no interior da casa.

Meias

-Antes de calçar as meias verifique se os pés estão completamente secos.

Lembre que fungos e bactérias adoram áreas mornas e úmidas.

-Não use sapatos fechados sem meias.

-Prefira as meias de tecido natural como algodão.

-Troque diariamente de meias.

-Sempre que for possível, deixe seus pés respirarem livremente sem meias.

Higiene dos pés

-Verifique seus pés todos os dias.

Use um espelho se tem problemas para se curvar.

-Sempre lave seus pés durante seu banho diário.

Use gel de banho ou sabonete.

Esfregue no tornozelo, unhas e na sola dos pés.

Seque bem porém não esfregue muito fortemente.

Deixe um pouco úmido sem estar molhado e seque sem esfregar.

Seque bem entre os dedos e, após secar, use talco de pés para manter seca a pele entre seus dedos.

-Rejuvenesça seus pés mergulhando-os e lavando-os todos os dias em água morna
(não use água quente).

Isto lhe dará um efeito relaxante e irá amaciar a pele mais dura de seus pés.

Enxugue bem os pés e também todos os dedos após lavá-los.

Hidratação dos pés

-A pele da sola do pé não tem glândulas que a amacie.

Para torná-la macia, devemos usar um hidratante todos os dias.

-Use um bom hidratante porém não aplique entre os dedos para evitar fungos.

-Hidrate seus pés diariamente com uma boa loção ou creme para os pés.

Aplique na parte superior e inferior do pé.
No verão ou durante tempo seco, aplique o hidratante algumas vezes ao dia.

-Toda noite coloque uma boa porção de creme para os pés antes de dormir e, depois, coloque meias.

-Sempre hidrate seus pés após o banho.

Esfoliação

– retirar peles duras, mortas ou sêcas.

-Durante ou após o banho, quando sua pele estiver amolecida, use uma lixa de pé ou pedra-pome na sola dos pés para esfoliar (retirar) as células e peles duras, mortas ou secas.

O objetivo é tornar seus pés mais macios, lindos, belos... e limpos.

Lembre, também, que se estas peles não forem removidas poderão ficar mais duras e serem infectadas tornando o ato de andar mais difícil.

Massagem nos pés

-Faça uma massagem nos seus pés.

Use uma loção de massagem.
Não use loções, cremes e hidratantes em excesso.

-Antes de usar uma nova loção ou creme hidratante, faça um teste esfregando um pouco em seu pulso e esperando 24 horas.

-De vez em quando, consiga uma massagem dos pés que é muito relaxante.

Calos

-Cuide sempre dos seus pés para evitar e cuidar dos calos que apareçam.

-Use pedra-pome, após o banho, para amaciar os calos.

Esfregue suavemente e somente em uma direção para evitar ferir a pele.

-Não corte calos.

Não use laminas de barbear ou removedores de calo.
Podem danificar sua pele.

Unhas

-Se as unhas estiverem muito duras para cortar, amacie-as com água morna.

-Manter as unhas curtas também é importante.

Micoses, fungos e bactérias

-Pés limpos e secos diminuem risco de odores e fungos.

O pé tem mais de 250.000 glândulas sudoríparas.

A mistura de suor com as bactérias nos calçados e meias em condições quentes e úmidas produz a proliferação de fungos e bactérias que já existem normalmente na pele.

Isto gera conseqüentemente o odor característico do “pé de atleta”.

-Para evitar as micoses, não ande descalço em pisos úmidos.

-Pulverize os pés e o interior do sapato com talco ou desodorante próprios para pés.

Exercícios

-Mova seus dedos duas a três vezes por dia.

Cinco minutos cada vez.

Mova o calcanhar para cima e para baixo para melhorar o fluxo de sangue para seus pés e pernas.

-Não cruze suas pernas durante muito tempo.

-Não use meias apertadas, elásticos em volta das pernas.

-Coloque seus pés para cima quando estiver sentado.

Vista suas unhas !!!

Lips.

Linda embalagem